تشنج العضلات خلال الجو الحار و الرياضة :

 هو حدوث تقلص مؤلم في واحدة او أكثر من العضلات التي يستخدمها الطفل خلال الجو الحار أو التمارين الرياضية  بسبب فقدان السوائل والاملاح .

كيف يحدث تشنج العضلات خلال الجو الحار و الرياضة :

·        خلال الجهد الشديد مع وجود الجو الحار يفقد الطفل كمية كبيرة من الأملاح عن طريق العرق, و يقوم الطفل بشرب الكثير من الماء كرد فعلٍ أولي , و تناول الماء بكثرة سيؤدي الى تخفيف نسبة هذه الأملاح و نقص تركيزها و حدوث التشنج العضلي  و تصبح العضلات  مؤلمة و صلبة و متوترة .

·         و أكثر ما تشاهد هذه التشنجات عند الأطفال الذين يلعبون بكثرة في الجو الحار .

·         و أكثر ما تحدث في عضلات  اليدين و الساقين و الفخذين.

العلاج :

·     في الحالات البسيطة : يكون العلاج بتناول المرطبات الحاوية على الأملاح أو تناول طعام مالح مع شرب الماء .

·    في الحالات الشديدة : يكون العلاج بإعطاء المريض السوائل و الأملاح عن طريق الوريد و طلب مساعدة فني العلاج الطبيعي لإجراء التمسيد .

الدكتور أكرم سعادة